Vuoi imparare lo yoga? Inizia oggi.
Lo yoga è l’occasione perfetta per essere curiosi di sapere chi sei.
aumenta la concentrazione; si riduce lo stress; diminuisce la rigidità del corpo; aumenta la flessibilità; migliorano le funzioni del cervello come la memoria e la capacità di apprendimento; il corpo si rilassa; il cuore batte più leggero.
Lo yoga ti porta nel momento presente, l’unico luogo in cui esiste la vita.
lo yoga è per tutti, è adatto a tutti e tutti ne possono trovare beneficio. Che sia solo per muoversi un po’, per riprendersi da un trauma fisico o emotivo, per perdere peso: non importa chi sei o per quale ragione arrivi sul tappetino, i benefici sono assicurati.
1
Inizia ad imparare lo yoga
Impara le basi
Difficile riassumere in poche parole gli innumerevoli benefici dello yoga, soprattutto per chi non ha mai sperimentato. Iniziamo col dire che lo yoga è per tutti, senza distinzione di età o forma fisica. E questo è già un enorme vantaggio. Continuiamo specificando che i benefici si possono ottenere già dopo le prime lezioni di yoga per principianti.
2
Impara le tecniche avanzate
Migliora te stesso
Ha tanti benefici per la salute degli uomini e degli sportivi. La pratica dello yoga è complementare allo sport in generale perché permette di migliorare la propria condizione fisica in modo armonioso, oltre a migliorare l’equilibrio e la concentrazione.
La maggioranza degli sport sviluppa solo alcune parti del corpo. Lo yoga, invece, combinando le diverse posizioni, fa lavorare il corpo in modo completo e ti permette di ottenere una muscolatura equilibrata e armoniosa. Non solo, è l’insieme del sistema nervoso che ne trae beneficio.
Unisciti alla nostra mailing list oggi
Ricevi notizie, aggiornamenti, avvisi di eventi speciali e altro quando ti iscrivi alla nostra lista e-mail
